‹
关系
关系圈
冲突复盘
边界记录
我的关系圈
点按人物标注
亲密
重要
一般
我
＋
绿边=滋养 🌱 · 红边=消耗 🔋 · 灰边=中性 · 位置只代表你心中的距离
冲突复盘
复盘记录 ›
不评判对错，只把「事实」和「我的解读」分开看
关联人物
请选择关系圈中的人物
›
跳过
下一步
🪞
这次复盘已保存
再复盘一次
边界记录
查看全部 ›
答应和拒绝都值得被看见，没有好坏
😮💨
今天答应了一件事
0
✋
今天拒绝了一件事
0
本周答应
0
/ 拒绝
0
—— 讨好倾向偏高？观察一下，不急着改变
关系数据已加密存于云端 · 不读取通讯录 · 不生成任何对方画像
首页
历史
洞察
关系
我的
标注
这段关系给你的感觉，没有标准答案
能量属性
滋养 🌱
中性
消耗 🔋
真实度
能做真实的自己
有所保留
完成
添加一个人
只需要一个昵称 · 不读取通讯录
放在哪个圈层
内圈 · 亲密
中圈 · 重要
外圈 · 一般
添加
选择关联人物
这次复盘是关于谁的？
你的解读里，有没有别的可能？
选一个也讲得通的视角，只是练习换角度看
也许对方那天正承受着我不知道的压力
也许我的意思没有被完整地传达到
也许这件事里没有谁针对谁，只是立场不同
暂时想不到，就这样吧
记录一次答应
这件事是什么？当时你感受到了什么？
保存
‹
边界记录
答应和拒绝都值得被看见，没有好坏
答应
0
拒绝
0
仅你可见 · 数据已加密存云端
‹
边界详情
‹
复盘记录
每一次冲突复盘，都是重新认识自己的入口
仅你可见 · 数据已加密存云端
‹
复盘详情